Πότε και πώς να δώσετε στερεές τροφές στο μωρό σας!
Σελίδα 1 από 1
Πότε και πώς να δώσετε στερεές τροφές στο μωρό σας!
Πότε και πώς να δώσετε στερεές τροφές στο μωρό σας!
![Πότε και πώς να δώσετε στερεές τροφές στο μωρό σας! Shutterstock_665162_633_451](https://2img.net/h/www.tlife.gr/files/Image/FAMILY/2013/03/resized/shutterstock_665162_633_451.jpg)
Πότε μπορείτε να αρχίσετε στερεές τροφές; Πότε μπορείτε να σταματήσετε το γάλα; Πώς γίνεται ο απογαλακτισμός; Ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης σας εξηγεί!
Η φάση της ζωής του μωρού που αρχίζει να τρώει διάφορες τροφές εκτός από το γάλα του ονομάζεται απογαλακτισμός. Όλοι οι παιδίατροι συμφωνούν ότι μέχρι τον 6ο μήνα της ζωής τα μωρά καλύπτονται μόνο με το γάλα. Παρόλα αυτά δεν απαγορεύεται μετά τους 4 μήνες να ξεκινήσουν και κάποιες στερεές τροφές, αξιολογώντας για το κάθε μωρό ξεχωριστά τις ανάγκες του, όπως αν ήταν πρόωρο, το βάρος γέννησης, κ.λπ.
Πότε να αρχίσετε τις στερεές τροφές!
1. Θα πρέπει να έχει ωριμάσει το έντερο του μωρού ώστε να απορροφά επαρκώς τις θρεπτικές ουσίες.
2. Θα πρέπει να έχει διπλασιάσει το βάρος της γέννησής του.
3. Θα πρέπει να μπορεί να στηρίζει το κεφάλι του.
4. Θα πρέπει να κάνει καλές κινήσεις μάσησης και να καταπίνει καλά.
5. Να μην έχει νευρολογικά προβλήματα
Με ποιες τροφές μπορείτε να ξεκινήσετε!
Συνήθως οι πρώτες τροφές απογαλακτισμού είναι:
1. Κρέμα: βανίλια, ρυζάλευρο ή δημητριακών
2. Αλεσμένα φρούτα όπως αχλάδι, μήλο, μπανάνα
3. Κρεατοχορτόσουπα με μοσχάρι ή κοτόπουλο, χυλιασμένη με πατάτα, καρότο, κολοκυθάκι, μπρόκολο κ.ά.
4. Μετά τον 7ο μήνα ζυμαρικά, ψωμί και προϊόντα από σιτάρι
5. Μετά τον 8ο μήνα ψάρι και γιαούρτι
6. Μετά τον 9ο μήνα χοιρινό, όσπρια
7. Μετά τους 10 μήνες αβγό
Tips για το πώς να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό
Στην αρχή πρέπει να είναι όλα αλεσμένα στο μπλέντερ σε μορφή κρέμας.
Σταδιακά και ιδιαίτερα μετά τους 10 μήνες ξεκινάμε με πιο στερεά υφή, αλέθοντας τα τρόφιμα σε χειροκίνητο μύλο ή λιώνοντάς τα με το πιρούνι ή με τα δάχτυλά σας.
Κάθε νέα τροφή κρατήστε την 5-7 ημέρες ώστε αν παρουσιαστεί πρόβλημα, ειδικά αλλεργίες, να ξέρετε πού οφείλεται.
Προτιμήστε φρέσκα προϊόντα και αποφύγετε να τα καταψύχετε.
Αποφύγετε το αλάτι, τη ζάχαρη και τα συντηρητικά.
Καλύτερα να μαγειρεύετε κάθε μέρα. Ο στόχος σας είναι μέχρι 12 μηνών να έχει δοκιμάσει όλες τις τροφές.
Τι δεν πρέπει να κάνετε;
1.Μην δίνετε τίποτα νέο χωρίς έγκριση από τον παιδίατρο.
2.Μην επιμένετε τυραννικά αν δεν τρώει κάποιες γεύσεις.
3.Σε περίπτωση εμφάνισης εξανθήματος, εμέτων, διαρροιών ή διαρροιών με αίμα και βλέννη καλέστε τον παιδίατρο και ενημερώστε τον για τις νέες τροφές που προσθέσατε.
*tlife.gr
![Πότε και πώς να δώσετε στερεές τροφές στο μωρό σας! Shutterstock_665162_633_451](https://2img.net/h/www.tlife.gr/files/Image/FAMILY/2013/03/resized/shutterstock_665162_633_451.jpg)
Πότε μπορείτε να αρχίσετε στερεές τροφές; Πότε μπορείτε να σταματήσετε το γάλα; Πώς γίνεται ο απογαλακτισμός; Ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης σας εξηγεί!
Η φάση της ζωής του μωρού που αρχίζει να τρώει διάφορες τροφές εκτός από το γάλα του ονομάζεται απογαλακτισμός. Όλοι οι παιδίατροι συμφωνούν ότι μέχρι τον 6ο μήνα της ζωής τα μωρά καλύπτονται μόνο με το γάλα. Παρόλα αυτά δεν απαγορεύεται μετά τους 4 μήνες να ξεκινήσουν και κάποιες στερεές τροφές, αξιολογώντας για το κάθε μωρό ξεχωριστά τις ανάγκες του, όπως αν ήταν πρόωρο, το βάρος γέννησης, κ.λπ.
Πότε να αρχίσετε τις στερεές τροφές!
1. Θα πρέπει να έχει ωριμάσει το έντερο του μωρού ώστε να απορροφά επαρκώς τις θρεπτικές ουσίες.
2. Θα πρέπει να έχει διπλασιάσει το βάρος της γέννησής του.
3. Θα πρέπει να μπορεί να στηρίζει το κεφάλι του.
4. Θα πρέπει να κάνει καλές κινήσεις μάσησης και να καταπίνει καλά.
5. Να μην έχει νευρολογικά προβλήματα
Με ποιες τροφές μπορείτε να ξεκινήσετε!
Συνήθως οι πρώτες τροφές απογαλακτισμού είναι:
1. Κρέμα: βανίλια, ρυζάλευρο ή δημητριακών
2. Αλεσμένα φρούτα όπως αχλάδι, μήλο, μπανάνα
3. Κρεατοχορτόσουπα με μοσχάρι ή κοτόπουλο, χυλιασμένη με πατάτα, καρότο, κολοκυθάκι, μπρόκολο κ.ά.
4. Μετά τον 7ο μήνα ζυμαρικά, ψωμί και προϊόντα από σιτάρι
5. Μετά τον 8ο μήνα ψάρι και γιαούρτι
6. Μετά τον 9ο μήνα χοιρινό, όσπρια
7. Μετά τους 10 μήνες αβγό
Tips για το πώς να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό
Στην αρχή πρέπει να είναι όλα αλεσμένα στο μπλέντερ σε μορφή κρέμας.
Σταδιακά και ιδιαίτερα μετά τους 10 μήνες ξεκινάμε με πιο στερεά υφή, αλέθοντας τα τρόφιμα σε χειροκίνητο μύλο ή λιώνοντάς τα με το πιρούνι ή με τα δάχτυλά σας.
Κάθε νέα τροφή κρατήστε την 5-7 ημέρες ώστε αν παρουσιαστεί πρόβλημα, ειδικά αλλεργίες, να ξέρετε πού οφείλεται.
Προτιμήστε φρέσκα προϊόντα και αποφύγετε να τα καταψύχετε.
Αποφύγετε το αλάτι, τη ζάχαρη και τα συντηρητικά.
Καλύτερα να μαγειρεύετε κάθε μέρα. Ο στόχος σας είναι μέχρι 12 μηνών να έχει δοκιμάσει όλες τις τροφές.
Τι δεν πρέπει να κάνετε;
1.Μην δίνετε τίποτα νέο χωρίς έγκριση από τον παιδίατρο.
2.Μην επιμένετε τυραννικά αν δεν τρώει κάποιες γεύσεις.
3.Σε περίπτωση εμφάνισης εξανθήματος, εμέτων, διαρροιών ή διαρροιών με αίμα και βλέννη καλέστε τον παιδίατρο και ενημερώστε τον για τις νέες τροφές που προσθέσατε.
*tlife.gr
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» Μάθετε από νωρίς τα μωρά σας, να τρώνε στερεές και όχι αλεσμένες τροφές
» ΝΙΚΟΣ ΚΑΡΒΕΛΑΣ - ΠΟΤΕ ΜΗ ΛΕΣ ΠΟΤΕ
» Τροφές που μας χαλαρώνουν
» Οι 10 πλουσιότερες σε σίδηρο τροφές!!!
» Τροφές που ωφελούν τον εγκέφαλο
» ΝΙΚΟΣ ΚΑΡΒΕΛΑΣ - ΠΟΤΕ ΜΗ ΛΕΣ ΠΟΤΕ
» Τροφές που μας χαλαρώνουν
» Οι 10 πλουσιότερες σε σίδηρο τροφές!!!
» Τροφές που ωφελούν τον εγκέφαλο
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|
» Ο ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM παντρεύεται !
» Το FIFA World έρχεται στο PC
» Τα UK charts της εβδομάδας
» Trailer για το νέο Need for Speed
» Εκλογές 2023 : Πόσες ημέρες άδειας δικαιούνται οι εργαζόμενοι
» Συνελήφθη γυναίκα σε χωριό του Αγρινίου – Φέρεται να απείλησε νεαρό με κυνηγετικό όπλο
» J2US: Ο Πασχάλης Τερζής έκανε την μεγάλη έκπληξη – «Έσπασαν» Εύη Δρούτσα και Δέσποινα Βανδή
» Λευκές ελιές: Μια σπάνια ποικιλία ελιάς με καταγωγή από τα αρχαία χρόνια
» Ο άγνωστος ιαματικός πλούτος της Ελλάδας.Οι 90 Ιαματικές Πηγές,9 στην Αιτωλοακαρνανία
» Λαμία: Έκκληση για αίμα 0 ρέζους αρνητικό
» Βραβεύθηκαν Λουξ και Καλλιμάνης από την Ελληνική Ακαδημία Μάρκετινγκ
» Συλλέγουν πλαστικά καπάκια για παιδιά με αναπηρία
» Μπήκε σε κομμωτήριο και προσπάθησε να δολοφονήσει τον ιδιοκτήτη
» Άρτα: Έκκληση για να ξανασταθεί 21χρονος στα πόδια του
» ooVoo - chat and voip
» Για σένα τραγουδώ --- Γιάννης Πουλόπουλος. HD.
» Eνα ταξίδι --- RONI IRON Feat. Charitini (Tripes Tribute). HD.
» Grrek Filiko Forum
» Moby - Porcelain (Official Video)
» Moby 'Why Does My Heart Feel So Bad?' - Official video
» ♛♛♛ Imany – Don't be so shy (Filatov & Karas Remix) ♛♛♛
» ~Αχ βρε ζωή~ Νίκος Οικονομίδης ♬♪
» The Olympians - Istoria (Ιστορία)
» olympians --o tropos
» Ελένη Δήμου ~ Δεν με νοιάζει
» Μια γυναίκα μόνο ξέρει - Καίτη Γκρέυ
» ΟΤΙ ΑΓΑΠΩ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΓΛΥΚΕΡΙΑ-HD
» ΓΙΑ ΠΟΥ ΤΟ'ΒΑΛΕΣ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ- ΟΡΦΕΑΣ ΠΕΡΙΔΗΣ
» Ζαφείρης Μελάς - Γαμώ την Καλοσύνη μου (Νew 2011)