H άσκηση καταπολεμά την επίδραση του “γονιδίου της παχυσαρκίας”!
TrelosTwnFm-News :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 1 από 1
H άσκηση καταπολεμά την επίδραση του “γονιδίου της παχυσαρκίας”!
H άσκηση καταπολεμά την επίδραση του “γονιδίου της παχυσαρκίας”!
Η τακτική άσκηση μπορεί να περιορίσει τη γενετική προδιάθεση που έχει ένα άτομο ως προς την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, και σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας μελέτης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην επιστημονική επιθεώρηση “ PLoS Medicine” τα άτομα που ήταν φυσικά δραστήρια και διέθεταν τον πολυμορφισμό του γονιδίου FTO που σχετίζεται με το υπέρβαρο ή την παχυσαρκία, είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποια από τις δύο καταστάσεις, σε σχέση με άλλα που ήταν φυσικά αδρανή. Το γονίδιο FTO έχει συσχετισθεί από παρελθοντικές έρευνες με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.
Για τις ανάγκες της παρούσας μελέτης οι ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία 200.000 ενήλικων από 45 συνολικά ερευνητικές εργασίες σχετικά με την επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην έκφραση του γονιδίου FTO. Τα τρία τέταρτα του υπό μελέτη πληθυσμού επιδίδονταν σε κάποια μορφή φυσικής δραστηριότητας –περπάτημα με το σκύλο, κηπουρική, δουλειές του σπιτιού- για τουλάχιστον 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα. Τα άτομα με τον πολυμορφισμό του γονιδίου είχαν 23% μεγαλύτερο κίνδυνο να είναι παχύσαρκα σε σχέση με εκείνα χωρίς τον πολυμορφισμό. Ανάμεσα στα άτομα με τον πολυμορφισμό, όσα ασκούνταν είχαν μόλις 22% πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκα σε σχέση με όσα δεν ακολουθούσαν τη συγκεκριμένη συνήθεια και είχαν 30 % κίνδυνο ανάπτυξης παχυσαρκίας.
Όπως σχολιάζει και μία από τις ερευνήτριες της μελέτης Ruth Loos από το πανεπιστήμιο του Cambridge “ακόμη και τα άτομα με γενετική προδιάθεση επιδεικνύουν ευαισθησία στη φυσική δραστηριότητα” και συμπληρώνει πως τα συγκεκριμένα ευρήματα καταρρίπτουν την αντίληψη πως ότι είναι γραμμένο στα γονίδια δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ο μεγάλος αριθμός των ατόμων τα στοιχεία των οποίων αναλύθηκαν στα πλαίσια της συγκεκριμένης μελέτης ισχυροποιεί σημαντικά τα αποτελέσματά της. Ωστόσο, χρειάζεται να διεξαχθούν περαιτέρω έρευνες προκειμένου να διαπιστωθεί κατά πόσο τα συγκεκριμένα οφέλη απορρέουν αποκλειστικά και μόνο από τη φυσική δραστηριότητα ή από έναν γενικότερα υγιή τρόπο ζωής.
Το μόνο το οποίο μπορούμε, λοιπόν, προς το παρόν να συστήσουμε είναι σίγουρα η περισσότερη φυσική δραστηριότητα!
iator.gr
Η τακτική άσκηση μπορεί να περιορίσει τη γενετική προδιάθεση που έχει ένα άτομο ως προς την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, και σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας μελέτης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην επιστημονική επιθεώρηση “ PLoS Medicine” τα άτομα που ήταν φυσικά δραστήρια και διέθεταν τον πολυμορφισμό του γονιδίου FTO που σχετίζεται με το υπέρβαρο ή την παχυσαρκία, είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποια από τις δύο καταστάσεις, σε σχέση με άλλα που ήταν φυσικά αδρανή. Το γονίδιο FTO έχει συσχετισθεί από παρελθοντικές έρευνες με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.
Για τις ανάγκες της παρούσας μελέτης οι ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία 200.000 ενήλικων από 45 συνολικά ερευνητικές εργασίες σχετικά με την επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην έκφραση του γονιδίου FTO. Τα τρία τέταρτα του υπό μελέτη πληθυσμού επιδίδονταν σε κάποια μορφή φυσικής δραστηριότητας –περπάτημα με το σκύλο, κηπουρική, δουλειές του σπιτιού- για τουλάχιστον 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα. Τα άτομα με τον πολυμορφισμό του γονιδίου είχαν 23% μεγαλύτερο κίνδυνο να είναι παχύσαρκα σε σχέση με εκείνα χωρίς τον πολυμορφισμό. Ανάμεσα στα άτομα με τον πολυμορφισμό, όσα ασκούνταν είχαν μόλις 22% πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκα σε σχέση με όσα δεν ακολουθούσαν τη συγκεκριμένη συνήθεια και είχαν 30 % κίνδυνο ανάπτυξης παχυσαρκίας.
Όπως σχολιάζει και μία από τις ερευνήτριες της μελέτης Ruth Loos από το πανεπιστήμιο του Cambridge “ακόμη και τα άτομα με γενετική προδιάθεση επιδεικνύουν ευαισθησία στη φυσική δραστηριότητα” και συμπληρώνει πως τα συγκεκριμένα ευρήματα καταρρίπτουν την αντίληψη πως ότι είναι γραμμένο στα γονίδια δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ο μεγάλος αριθμός των ατόμων τα στοιχεία των οποίων αναλύθηκαν στα πλαίσια της συγκεκριμένης μελέτης ισχυροποιεί σημαντικά τα αποτελέσματά της. Ωστόσο, χρειάζεται να διεξαχθούν περαιτέρω έρευνες προκειμένου να διαπιστωθεί κατά πόσο τα συγκεκριμένα οφέλη απορρέουν αποκλειστικά και μόνο από τη φυσική δραστηριότητα ή από έναν γενικότερα υγιή τρόπο ζωής.
Το μόνο το οποίο μπορούμε, λοιπόν, προς το παρόν να συστήσουμε είναι σίγουρα η περισσότερη φυσική δραστηριότητα!
iator.gr
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» Η τσίχλα καταπολεμά την ωτίτιδα
» Ανακαλύφθηκε η...έκτη αίσθηση της γεύσης-σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας.
» Ασκηση και Χοληστερίνη
» Το θυμάρι καταπολεμά την ακμή
» Η βιταμίνη D καταπολεμά την υπέρταση
» Ανακαλύφθηκε η...έκτη αίσθηση της γεύσης-σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας.
» Ασκηση και Χοληστερίνη
» Το θυμάρι καταπολεμά την ακμή
» Η βιταμίνη D καταπολεμά την υπέρταση
TrelosTwnFm-News :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|
» Ο ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM παντρεύεται !
» Το FIFA World έρχεται στο PC
» Τα UK charts της εβδομάδας
» Trailer για το νέο Need for Speed
» Εκλογές 2023 : Πόσες ημέρες άδειας δικαιούνται οι εργαζόμενοι
» Συνελήφθη γυναίκα σε χωριό του Αγρινίου – Φέρεται να απείλησε νεαρό με κυνηγετικό όπλο
» J2US: Ο Πασχάλης Τερζής έκανε την μεγάλη έκπληξη – «Έσπασαν» Εύη Δρούτσα και Δέσποινα Βανδή
» Λευκές ελιές: Μια σπάνια ποικιλία ελιάς με καταγωγή από τα αρχαία χρόνια
» Ο άγνωστος ιαματικός πλούτος της Ελλάδας.Οι 90 Ιαματικές Πηγές,9 στην Αιτωλοακαρνανία
» Λαμία: Έκκληση για αίμα 0 ρέζους αρνητικό
» Βραβεύθηκαν Λουξ και Καλλιμάνης από την Ελληνική Ακαδημία Μάρκετινγκ
» Συλλέγουν πλαστικά καπάκια για παιδιά με αναπηρία
» Μπήκε σε κομμωτήριο και προσπάθησε να δολοφονήσει τον ιδιοκτήτη
» Άρτα: Έκκληση για να ξανασταθεί 21χρονος στα πόδια του
» ooVoo - chat and voip
» Για σένα τραγουδώ --- Γιάννης Πουλόπουλος. HD.
» Eνα ταξίδι --- RONI IRON Feat. Charitini (Tripes Tribute). HD.
» Grrek Filiko Forum
» Moby - Porcelain (Official Video)
» Moby 'Why Does My Heart Feel So Bad?' - Official video
» ♛♛♛ Imany – Don't be so shy (Filatov & Karas Remix) ♛♛♛
» ~Αχ βρε ζωή~ Νίκος Οικονομίδης ♬♪
» The Olympians - Istoria (Ιστορία)
» olympians --o tropos
» Ελένη Δήμου ~ Δεν με νοιάζει
» Μια γυναίκα μόνο ξέρει - Καίτη Γκρέυ
» ΟΤΙ ΑΓΑΠΩ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΓΛΥΚΕΡΙΑ-HD
» ΓΙΑ ΠΟΥ ΤΟ'ΒΑΛΕΣ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ- ΟΡΦΕΑΣ ΠΕΡΙΔΗΣ
» Ζαφείρης Μελάς - Γαμώ την Καλοσύνη μου (Νew 2011)