TrelosTwnFm-News
Σας ανακοινώνω οτι το forum θα είναι ''ανενεργό'' σε θέματα.
Και πλέον την σκυτάλη στην ενημέρωση θα την ''πάρει'' το blog.
Καλή συνέχεια να έχουμε.

http://trelostwnfmnews.blogspot.gr/
TrelosTwnFm-News
Σας ανακοινώνω οτι το forum θα είναι ''ανενεργό'' σε θέματα.
Και πλέον την σκυτάλη στην ενημέρωση θα την ''πάρει'' το blog.
Καλή συνέχεια να έχουμε.

http://trelostwnfmnews.blogspot.gr/

Χοιρινό γλυκόξινο: Μια διαφορετική και νόστιμη συνταγή που πρέπει να φτιάξεις!

Πήγαινε κάτω

Χοιρινό γλυκόξινο: Μια διαφορετική και νόστιμη συνταγή που πρέπει να φτιάξεις! Empty Χοιρινό γλυκόξινο: Μια διαφορετική και νόστιμη συνταγή που πρέπει να φτιάξεις!

Δημοσίευση από ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM Δευ 2 Σεπ - 19:35

Χοιρινό γλυκόξινο: Μια διαφορετική και νόστιμη συνταγή που πρέπει να φτιάξεις!

Χοιρινό γλυκόξινο: Μια διαφορετική και νόστιμη συνταγή που πρέπει να φτιάξεις! %CE%A7%CE%BF%CE%B9%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%8C-%CE%BC%CE%B5-%CE%B3%CE%BB%CF%85%CE%BA%CF%8C%CE%BE%CE%B9%CE%BD%CE%B7-%CF%83%CE%AC%CE%BB%CF%84%CF%83%CE%B1

Υλικά (για 4 άτομα)

2 φιλετάκια χοιρινά, καθαρισμένα από τις ίνες τους,

1/4 φλ. κορν φλάουερ + 1 κουταλιά επιπλέον,

1 κονσέρβα (400 γρ.) ανανάς σε φυσικό χυμό,

1 κουταλιά λάδι + λάδι για τηγάνισμα,

1 μέτριο κρεμμύδι, σε φετάκια,

1 κόκκινη + 1 πράσινη πιπεριά, σε φετάκια,

1 χοντρό κλωνάρι σέλινο (χωρίς τα φύλλα), σε φετάκια,

2 κουταλιές ντοματοπελτέ ή 4 κουταλιές συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας (Passata),

2 κουταλιές σόγια σος,

4 κουταλιές ξίδι ρυζιού ή άλλο άσπρο ξίδι,

½ κύβος ζωμού βοδινού, διαλυμένος σε 1/4 φλ. νερό,

Αλάτι,

πιπέρι,

βρασμένο ρύζι για το σερβίρισμα.

Εκτέλεση

Κόβετε τα φιλετάκια σε φετάκια/ροδέλες πάχους 1 εκ. και τα αλευρώνετε με το κορν φλάουερ, τινάζοντάς τα για να φύγει όσο περισσεύει. Στραγγίζετε τον ανανά και βάζετε το χυμό από την κονσέρβα σε μπολ και ανακατεύετε την επιπλέον κουταλιά κορν φλάουερ μέχρι να διαλυθεί. Ζεσταίνετε το γουόκ, βάζετε μέσα λάδι για τηγάνισμα και ροδίζετε τμηματικά το κρέας και από τις δυο πλευρές. Το βγάζετε πάνω σε απορροφητικό χαρτί για να στραγγίσει.

Αδειάζετε το λάδι και σκουπίζετε το γουόκ με απορροφητικό χαρτί. Το επιστρέφετε στη φωτιά. Βάζετε μια κουταλιά λάδι στο γουόκ και σοτάρετε το κρεμμύδι, να μαλακώσει. Προσθέτετε τις πιπεριές και το σέλινο και συνεχίζετε το σοτάρισμα. Όταν μαλακώσουν, ρίχνετε τη σόγια σος, τον ντοματοπελτέ ή τον συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας, το ξίδι, το ζωμό βοδινού και το χυμό του ανανά με το κορν φλάουερ και ανακατεύετε το μίγμα μέχρι να βράσει και να πήξει ελαφρά.

Ελέγχετε το αλατοπίπερο, ανακατεύετε μέσα τον ανανά και το κρέας να ζεσταθούν και σερβίρετε το φαγητό συνοδεύοντάς το με βρασμένο ρύζι.

*govastileto.gr
ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM
ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM
Διαχειριστής

Χώρα Χώρα : Greece
Φύλλο Φύλλο : Άντρας
Όνομα : Βασίλης
Τόπος Τόπος : Γαργαλιάνοι Μεσσηνίας
Ηλικία Ηλικία : 44
Δημοσιεύσεις Δημοσιεύσεις : 41153
Έλαβες ευχαριστώ Έλαβες ευχαριστώ : 320
Browser Browser : Χοιρινό γλυκόξινο: Μια διαφορετική και νόστιμη συνταγή που πρέπει να φτιάξεις! 41610

https://www.facebook.com//groups/trelostwnfm.forumgreek/ https://twitter.com/Trelostwnfm

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Επιστροφή στην κορυφή

- Παρόμοια θέματα

 
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης