Eντυπωσιακό χαμόγελο -Εξι τροφές που λευκαίνουν τα δόντια
TrelosTwnFm-News :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σελίδα 1 από 1
Eντυπωσιακό χαμόγελο -Εξι τροφές που λευκαίνουν τα δόντια
Eντυπωσιακό χαμόγελο -Εξι τροφές που λευκαίνουν τα δόντια
To χαμόγελο εκτός από τη διάθεση αντανακλά και τις διατροφικές μας συνήθεις. Τροφές με ζάχαρη ή άμυλο, για παράδειγμα, φθείρουν το σμάλτο των δοντιών ή προκαλούν τον αποχρωματισμό τους. Αντίθετα, υπάρχουν κάποιες άλλες τροφές που που προστατεύουν τα δόντια και χαρίζουν ένα κατάλευκο χαμόγελο.
Οπως σημείωνει το onmed.gr οι πέντε τροφές που μπορούν να κρατήσουν τα δόντια σας κατάλευκα είναι τα εξής:
Καρότο
Το καρότο, καθότι είναι σκληρό, απαιτεί περισσότερη δύναμη στο μάσημα με αποτέλεσμα να παράγεται και περισσότερο σάλιο. Αυτό ακριβώς είναι που προστατεύει το σμάλτο, καθώς εξουδετερώνει τα οξέα και τα ένζυμα που αναπτύσσσονται στο στόμα.
Τυρί
Στοιχεία που περιέχει το τυρί, όπως το ασβέστιο και ο φώσφορος αναδομούν το σμάλτο των δοντιών και εξουδετερώνουν τα οξέα του στόματος.
Σολομός
Ο σολομός είναι πλούσια πηγή φωσφόρου, που όπως προαναφέρθηκε βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών.
Σπανάκι
Πλούσια πηγή μαγνησίου το οποίο αναδομεί και αυτό το σμάλτο. Οι οδοντίατροι τονίζουν ότι η ενίσχυση του σμάλτου κάνει τα δόντια να φαίνονται λευκότερα, επειδή η σκουρόχρωμη οδοντίνη που βρίσκεται στο εσωτερικό του δοντιού δεν έρχεται στην επιφάνεια
Μήλο
Το μήλο περιέχειμηλικό οξύ, ο οποίο έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει ελαφρώς το λευκό των δοντιών και απορροφά άλλες χρωματικές κηλίδες.
*dete.gr
To χαμόγελο εκτός από τη διάθεση αντανακλά και τις διατροφικές μας συνήθεις. Τροφές με ζάχαρη ή άμυλο, για παράδειγμα, φθείρουν το σμάλτο των δοντιών ή προκαλούν τον αποχρωματισμό τους. Αντίθετα, υπάρχουν κάποιες άλλες τροφές που που προστατεύουν τα δόντια και χαρίζουν ένα κατάλευκο χαμόγελο.
Οπως σημείωνει το onmed.gr οι πέντε τροφές που μπορούν να κρατήσουν τα δόντια σας κατάλευκα είναι τα εξής:
Καρότο
Το καρότο, καθότι είναι σκληρό, απαιτεί περισσότερη δύναμη στο μάσημα με αποτέλεσμα να παράγεται και περισσότερο σάλιο. Αυτό ακριβώς είναι που προστατεύει το σμάλτο, καθώς εξουδετερώνει τα οξέα και τα ένζυμα που αναπτύσσσονται στο στόμα.
Τυρί
Στοιχεία που περιέχει το τυρί, όπως το ασβέστιο και ο φώσφορος αναδομούν το σμάλτο των δοντιών και εξουδετερώνουν τα οξέα του στόματος.
Σολομός
Ο σολομός είναι πλούσια πηγή φωσφόρου, που όπως προαναφέρθηκε βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών.
Σπανάκι
Πλούσια πηγή μαγνησίου το οποίο αναδομεί και αυτό το σμάλτο. Οι οδοντίατροι τονίζουν ότι η ενίσχυση του σμάλτου κάνει τα δόντια να φαίνονται λευκότερα, επειδή η σκουρόχρωμη οδοντίνη που βρίσκεται στο εσωτερικό του δοντιού δεν έρχεται στην επιφάνεια
Μήλο
Το μήλο περιέχειμηλικό οξύ, ο οποίο έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει ελαφρώς το λευκό των δοντιών και απορροφά άλλες χρωματικές κηλίδες.
*dete.gr
Παρόμοια θέματα
» ΔΟΝΤΙΑ ΚΑΙ ΣΙΕΛΟΣ (ή ΣΑΛΙΟ)
» Τι χρώμα δόντια θα έχει;
» Γιατί τρίζουμε τα δόντια μας;
» O Biaggi έβγαλε δόντια στο Nurburgring
» Ένας επισκέπτης με σουβλερά δόντια
» Τι χρώμα δόντια θα έχει;
» Γιατί τρίζουμε τα δόντια μας;
» O Biaggi έβγαλε δόντια στο Nurburgring
» Ένας επισκέπτης με σουβλερά δόντια
TrelosTwnFm-News :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|
Τετ 2 Αυγ - 11:19 από briskyten
» Ο ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM παντρεύεται !
Τετ 3 Μάης - 9:11 από vidhayakji79
» Το FIFA World έρχεται στο PC
Πεμ 27 Απρ - 12:42 από sneakyforetell
» Τα UK charts της εβδομάδας
Τετ 26 Απρ - 5:33 από sneakyforetell
» Trailer για το νέο Need for Speed
Τετ 26 Απρ - 5:31 από sneakyforetell
» Εκλογές 2023 : Πόσες ημέρες άδειας δικαιούνται οι εργαζόμενοι
Δευ 24 Απρ - 17:20 από georgeharrison
» Συνελήφθη γυναίκα σε χωριό του Αγρινίου – Φέρεται να απείλησε νεαρό με κυνηγετικό όπλο
Δευ 24 Απρ - 15:44 από georgeharrison
» J2US: Ο Πασχάλης Τερζής έκανε την μεγάλη έκπληξη – «Έσπασαν» Εύη Δρούτσα και Δέσποινα Βανδή
Δευ 24 Απρ - 15:42 από georgeharrison
» Λευκές ελιές: Μια σπάνια ποικιλία ελιάς με καταγωγή από τα αρχαία χρόνια
Δευ 24 Απρ - 15:41 από georgeharrison
» Ο άγνωστος ιαματικός πλούτος της Ελλάδας.Οι 90 Ιαματικές Πηγές,9 στην Αιτωλοακαρνανία
Δευ 24 Απρ - 15:33 από georgeharrison
» Λαμία: Έκκληση για αίμα 0 ρέζους αρνητικό
Τετ 22 Φεβ - 10:47 από chotabhai807
» Βραβεύθηκαν Λουξ και Καλλιμάνης από την Ελληνική Ακαδημία Μάρκετινγκ
Παρ 16 Δεκ - 15:00 από faxedasto
» Συλλέγουν πλαστικά καπάκια για παιδιά με αναπηρία
Δευ 13 Ιουν - 14:33 από langasur
» Μπήκε σε κομμωτήριο και προσπάθησε να δολοφονήσει τον ιδιοκτήτη
Τετ 23 Μαρ - 13:26 από stuffkharb
» Άρτα: Έκκληση για να ξανασταθεί 21χρονος στα πόδια του
Δευ 11 Οκτ - 16:04 από manikkmanikk62
» ooVoo - chat and voip
Παρ 9 Οκτ - 22:37 από roundcubethirteen
» Για σένα τραγουδώ --- Γιάννης Πουλόπουλος. HD.
Κυρ 4 Δεκ - 15:54 από manolissp
» Eνα ταξίδι --- RONI IRON Feat. Charitini (Tripes Tribute). HD.
Κυρ 6 Νοε - 20:08 από manolissp
» Grrek Filiko Forum
Κυρ 30 Οκτ - 19:31 από akritas
» Moby - Porcelain (Official Video)
Κυρ 23 Οκτ - 21:04 από manolissp
» Moby 'Why Does My Heart Feel So Bad?' - Official video
Κυρ 23 Οκτ - 21:01 από manolissp
» ♛♛♛ Imany – Don't be so shy (Filatov & Karas Remix) ♛♛♛
Κυρ 23 Οκτ - 20:57 από manolissp
» ~Αχ βρε ζωή~ Νίκος Οικονομίδης ♬♪
Παρ 21 Οκτ - 20:01 από manolissp
» The Olympians - Istoria (Ιστορία)
Παρ 21 Οκτ - 17:26 από manolissp
» olympians --o tropos
Παρ 21 Οκτ - 17:20 από manolissp
» Ελένη Δήμου ~ Δεν με νοιάζει
Παρ 21 Οκτ - 17:17 από manolissp
» Μια γυναίκα μόνο ξέρει - Καίτη Γκρέυ
Παρ 21 Οκτ - 17:10 από manolissp
» ΟΤΙ ΑΓΑΠΩ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΓΛΥΚΕΡΙΑ-HD
Παρ 21 Οκτ - 17:06 από manolissp
» ΓΙΑ ΠΟΥ ΤΟ'ΒΑΛΕΣ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ- ΟΡΦΕΑΣ ΠΕΡΙΔΗΣ
Παρ 21 Οκτ - 16:58 από manolissp
» Ζαφείρης Μελάς - Γαμώ την Καλοσύνη μου (Νew 2011)
Παρ 21 Οκτ - 16:54 από manolissp