Ο υγιεινός τρόπος διατροφής σώζει ζωές
TrelosTwnFm-News :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 1 από 1
Ο υγιεινός τρόπος διατροφής σώζει ζωές
από elisabeth1 Τετ 25 Απρ - 12:58
Ο υγιεινός τρόπος διατροφής σώζει ζωές
Η βασική συμβουλή που δίνει στους πολίτες ο λέκτορας Ιατρικής Διατροφολογίας στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Μιχάλης Χουρδάκης, έτσι ώστε να γλιτώνουν την υπερβολική πρόσληψη ακρυλαμιδίου, είναι να αποφεύγουν την κατανάλωση τυποποιημένων και τηγανισμένων τροφίμων και να ακολουθούν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής και ζωής. «Μπορεί να μην υπάρχει ανώτατο όριο για το ακρυλαμίδιο, υπάρχουν όμως σαφή στοιχεία δυνητικού κινδύνου.
Τι μπορούν να κάνουν οι καταναλωτές; Ολα τα τρόφιμα που συνήθως περιέχουν ακρυλαμίδιο είναι τυποποιημένα, όπως τα τσιπς ή ο στιγμιαίος καφές. Επίσης ακρυλαμίδιο περιέχουν οι τηγανισμένες πατάτες ή άλλες υπερβολικά ψημένες τροφές. Αυτά τα τρόφιμα (επεξεργασμένα, τηγανητά) ούτως ή άλλως δεν συνάδουν προς έναν υγιεινό τρόπο διατροφής και ζωής. Συνεπώς, αυτό που πρέπει να κάνουν οι πολίτες είναι να αποφεύγουν τη συχνή κατανάλωση τέτοιων τροφίμων. Κι έτσι θα αποφύγουν και την πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων ακρυλαμιδίου», σημειώνει.
madata.gr
Η βασική συμβουλή που δίνει στους πολίτες ο λέκτορας Ιατρικής Διατροφολογίας στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Μιχάλης Χουρδάκης, έτσι ώστε να γλιτώνουν την υπερβολική πρόσληψη ακρυλαμιδίου, είναι να αποφεύγουν την κατανάλωση τυποποιημένων και τηγανισμένων τροφίμων και να ακολουθούν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής και ζωής. «Μπορεί να μην υπάρχει ανώτατο όριο για το ακρυλαμίδιο, υπάρχουν όμως σαφή στοιχεία δυνητικού κινδύνου.
Τι μπορούν να κάνουν οι καταναλωτές; Ολα τα τρόφιμα που συνήθως περιέχουν ακρυλαμίδιο είναι τυποποιημένα, όπως τα τσιπς ή ο στιγμιαίος καφές. Επίσης ακρυλαμίδιο περιέχουν οι τηγανισμένες πατάτες ή άλλες υπερβολικά ψημένες τροφές. Αυτά τα τρόφιμα (επεξεργασμένα, τηγανητά) ούτως ή άλλως δεν συνάδουν προς έναν υγιεινό τρόπο διατροφής και ζωής. Συνεπώς, αυτό που πρέπει να κάνουν οι πολίτες είναι να αποφεύγουν τη συχνή κατανάλωση τέτοιων τροφίμων. Κι έτσι θα αποφύγουν και την πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων ακρυλαμιδίου», σημειώνει.
madata.gr
elisabeth1- Συντονιστής
Χώρα : 
Φύλλο : 
Τόπος : Θεσσαλονικη
Ηλικία : 44
Δημοσιεύσεις : 387
Έλαβες ευχαριστώ : 39
Παρόμοια θέματα» Η ζώνη στο πίσω κάθισμα σώζει ζωές. Βίντεο σοκ
» Το «καβούρι» που σώζει από τον καρκίνο του στομάχου
» Τα Ναι και τα Όχι της σωστής διατροφής
» Στη φάκα επιχειρηματίας για συμπληρώματα διατροφής
» Έρχονται αυξήσεις σε βασικά προϊόντα διατροφής
» Το «καβούρι» που σώζει από τον καρκίνο του στομάχου
» Τα Ναι και τα Όχι της σωστής διατροφής
» Στη φάκα επιχειρηματίας για συμπληρώματα διατροφής
» Έρχονται αυξήσεις σε βασικά προϊόντα διατροφής
TrelosTwnFm-News :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
» Ο ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM παντρεύεται !
» Το FIFA World έρχεται στο PC
» Τα UK charts της εβδομάδας
» Trailer για το νέο Need for Speed
» Εκλογές 2023 : Πόσες ημέρες άδειας δικαιούνται οι εργαζόμενοι
» Συνελήφθη γυναίκα σε χωριό του Αγρινίου – Φέρεται να απείλησε νεαρό με κυνηγετικό όπλο
» J2US: Ο Πασχάλης Τερζής έκανε την μεγάλη έκπληξη – «Έσπασαν» Εύη Δρούτσα και Δέσποινα Βανδή
» Λευκές ελιές: Μια σπάνια ποικιλία ελιάς με καταγωγή από τα αρχαία χρόνια
» Ο άγνωστος ιαματικός πλούτος της Ελλάδας.Οι 90 Ιαματικές Πηγές,9 στην Αιτωλοακαρνανία
» Λαμία: Έκκληση για αίμα 0 ρέζους αρνητικό
» Βραβεύθηκαν Λουξ και Καλλιμάνης από την Ελληνική Ακαδημία Μάρκετινγκ
» Συλλέγουν πλαστικά καπάκια για παιδιά με αναπηρία
» Μπήκε σε κομμωτήριο και προσπάθησε να δολοφονήσει τον ιδιοκτήτη
» Άρτα: Έκκληση για να ξανασταθεί 21χρονος στα πόδια του
» ooVoo - chat and voip
» Για σένα τραγουδώ --- Γιάννης Πουλόπουλος. HD.
» Eνα ταξίδι --- RONI IRON Feat. Charitini (Tripes Tribute). HD.
» Grrek Filiko Forum
» Moby - Porcelain (Official Video)
» Moby 'Why Does My Heart Feel So Bad?' - Official video
» ♛♛♛ Imany – Don't be so shy (Filatov & Karas Remix) ♛♛♛
» ~Αχ βρε ζωή~ Νίκος Οικονομίδης ♬♪
» The Olympians - Istoria (Ιστορία)
» olympians --o tropos
» Ελένη Δήμου ~ Δεν με νοιάζει
» Μια γυναίκα μόνο ξέρει - Καίτη Γκρέυ
» ΟΤΙ ΑΓΑΠΩ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΓΛΥΚΕΡΙΑ-HD
» ΓΙΑ ΠΟΥ ΤΟ'ΒΑΛΕΣ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ- ΟΡΦΕΑΣ ΠΕΡΙΔΗΣ
» Ζαφείρης Μελάς - Γαμώ την Καλοσύνη μου (Νew 2011)