Παιδικές ημικρανίες: πώς να τις προλάβετε!
Σελίδα 1 από 1
Παιδικές ημικρανίες: πώς να τις προλάβετε!
Παιδικές ημικρανίες: πώς να τις προλάβετε!
Εάν νομίζατε ότι ο έντονος πονοκέφαλος συμβαίνει μόνο στους μεγάλους ήρθε η ώρα να δείτε την αλήθεια κατάματα.
Η ημικρανία δεν αφορά μόνο τους ενήλικες. Πολλά παιδιά και έφηβοι έχουν την τάση να εμφανίζουν αυτόν τον έντονο πόνο σε ένα τμήμα του κεφαλιού, την περιστασιακή ναυτία, τη φωτοφοβία και την αύρα συμπτώματα που συνήθως προκαλεί η ημικρανία.
Αν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος να προληφθεί μια ημικρανία, η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών σημειώνει ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να εφαρμόσουν οι γονείς με ένα παιδί για να βοηθηθεί:
Να τρώει τακτικά και να μην παραλείπει γεύματα
Να διατηρεί τακτικό πρόγραμμα όσον αφορά τον ύπνο
Να ασκείται συχνά και τακτικά
Να αναγνωρίσει αυτό που του προκαλεί ημικρανίες (για παράδειγμα το στρες ή η έντονη άσκηση ή ακόμη και κάποιο τρόφιμο) και να προσπαθεί να τα αποφεύγει
Τροφές και ημικρανία
Πολύ συχνά κάποιες τροφές φέρνουν ημικρανία. Έχει άλλωστε παρατηρηθεί ότι ενίοτε πριν το ξέσπασμα μιας ημικρανίας προηγείται έντονη τάση για γλυκό. Εντοπίστε λοιπόν τροφές που μπορεί ενδεχομένως να προκαλούν ημικρανία στο παιδί σας. Συχνά παραδείγματα είναι η σοκολάτα, η καφεΐνη, το τυρί και το κατεργασμένο κρέας. Πολύ χρήσιμο για τον παιδίατρο θα ήταν να κρατάτε ένα καθημερινό ημερολόγιο τροφών που τρώει το παιδί σας ώστε να το συζητήσετε και να εντοπίσετε εάν η ημικρανία προέρχεται πράγματι από κάποιο τρόφιμο.
Φαρμακευτική αγωγή
Καλό είναι να μην δίνετε φάρμακα στο παιδί χωρίς την έγκριση του γιατρού. Μιλήστε με τον παιδίατρό σας σχετικά και εκείνος θα κρίνει εάν θα χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή εφόσον δεν μπορούν να ελεγχθούν με άλλους τρόπους οι ημικρανίες.
Πηγή: American Academy of Family Physicians
tlife.gr
Εάν νομίζατε ότι ο έντονος πονοκέφαλος συμβαίνει μόνο στους μεγάλους ήρθε η ώρα να δείτε την αλήθεια κατάματα.
Η ημικρανία δεν αφορά μόνο τους ενήλικες. Πολλά παιδιά και έφηβοι έχουν την τάση να εμφανίζουν αυτόν τον έντονο πόνο σε ένα τμήμα του κεφαλιού, την περιστασιακή ναυτία, τη φωτοφοβία και την αύρα συμπτώματα που συνήθως προκαλεί η ημικρανία.
Αν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος να προληφθεί μια ημικρανία, η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών σημειώνει ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να εφαρμόσουν οι γονείς με ένα παιδί για να βοηθηθεί:
Να τρώει τακτικά και να μην παραλείπει γεύματα
Να διατηρεί τακτικό πρόγραμμα όσον αφορά τον ύπνο
Να ασκείται συχνά και τακτικά
Να αναγνωρίσει αυτό που του προκαλεί ημικρανίες (για παράδειγμα το στρες ή η έντονη άσκηση ή ακόμη και κάποιο τρόφιμο) και να προσπαθεί να τα αποφεύγει
Τροφές και ημικρανία
Πολύ συχνά κάποιες τροφές φέρνουν ημικρανία. Έχει άλλωστε παρατηρηθεί ότι ενίοτε πριν το ξέσπασμα μιας ημικρανίας προηγείται έντονη τάση για γλυκό. Εντοπίστε λοιπόν τροφές που μπορεί ενδεχομένως να προκαλούν ημικρανία στο παιδί σας. Συχνά παραδείγματα είναι η σοκολάτα, η καφεΐνη, το τυρί και το κατεργασμένο κρέας. Πολύ χρήσιμο για τον παιδίατρο θα ήταν να κρατάτε ένα καθημερινό ημερολόγιο τροφών που τρώει το παιδί σας ώστε να το συζητήσετε και να εντοπίσετε εάν η ημικρανία προέρχεται πράγματι από κάποιο τρόφιμο.
Φαρμακευτική αγωγή
Καλό είναι να μην δίνετε φάρμακα στο παιδί χωρίς την έγκριση του γιατρού. Μιλήστε με τον παιδίατρό σας σχετικά και εκείνος θα κρίνει εάν θα χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή εφόσον δεν μπορούν να ελεγχθούν με άλλους τρόπους οι ημικρανίες.
Πηγή: American Academy of Family Physicians
tlife.gr
Παρόμοια θέματα
» Παιδικές φοβίες: πώς αντιμετωπίζονται;
» Οι παιδικές ασθένειες και πως να τις αντιμετωπίσετε
» Θεραπεία για ημικρανίες στην Μοζαμβίκη
» Πονοκέφαλοι και ημικρανίες, λόγω καιρού !!
» ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΙ ΕΝΤΟΝΕΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ; ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΙΧΑΤΕ ΦΑΝΤΑΣΤΕΙ ΟΤΙ ΤΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ
» Οι παιδικές ασθένειες και πως να τις αντιμετωπίσετε
» Θεραπεία για ημικρανίες στην Μοζαμβίκη
» Πονοκέφαλοι και ημικρανίες, λόγω καιρού !!
» ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΙ ΕΝΤΟΝΕΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ; ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΙΧΑΤΕ ΦΑΝΤΑΣΤΕΙ ΟΤΙ ΤΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|
Τετ 2 Αυγ - 11:19 από briskyten
» Ο ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM παντρεύεται !
Τετ 3 Μάης - 9:11 από vidhayakji79
» Το FIFA World έρχεται στο PC
Πεμ 27 Απρ - 12:42 από sneakyforetell
» Τα UK charts της εβδομάδας
Τετ 26 Απρ - 5:33 από sneakyforetell
» Trailer για το νέο Need for Speed
Τετ 26 Απρ - 5:31 από sneakyforetell
» Εκλογές 2023 : Πόσες ημέρες άδειας δικαιούνται οι εργαζόμενοι
Δευ 24 Απρ - 17:20 από georgeharrison
» Συνελήφθη γυναίκα σε χωριό του Αγρινίου – Φέρεται να απείλησε νεαρό με κυνηγετικό όπλο
Δευ 24 Απρ - 15:44 από georgeharrison
» J2US: Ο Πασχάλης Τερζής έκανε την μεγάλη έκπληξη – «Έσπασαν» Εύη Δρούτσα και Δέσποινα Βανδή
Δευ 24 Απρ - 15:42 από georgeharrison
» Λευκές ελιές: Μια σπάνια ποικιλία ελιάς με καταγωγή από τα αρχαία χρόνια
Δευ 24 Απρ - 15:41 από georgeharrison
» Ο άγνωστος ιαματικός πλούτος της Ελλάδας.Οι 90 Ιαματικές Πηγές,9 στην Αιτωλοακαρνανία
Δευ 24 Απρ - 15:33 από georgeharrison
» Λαμία: Έκκληση για αίμα 0 ρέζους αρνητικό
Τετ 22 Φεβ - 10:47 από chotabhai807
» Βραβεύθηκαν Λουξ και Καλλιμάνης από την Ελληνική Ακαδημία Μάρκετινγκ
Παρ 16 Δεκ - 15:00 από faxedasto
» Συλλέγουν πλαστικά καπάκια για παιδιά με αναπηρία
Δευ 13 Ιουν - 14:33 από langasur
» Μπήκε σε κομμωτήριο και προσπάθησε να δολοφονήσει τον ιδιοκτήτη
Τετ 23 Μαρ - 13:26 από stuffkharb
» Άρτα: Έκκληση για να ξανασταθεί 21χρονος στα πόδια του
Δευ 11 Οκτ - 16:04 από manikkmanikk62
» ooVoo - chat and voip
Παρ 9 Οκτ - 22:37 από roundcubethirteen
» Για σένα τραγουδώ --- Γιάννης Πουλόπουλος. HD.
Κυρ 4 Δεκ - 15:54 από manolissp
» Eνα ταξίδι --- RONI IRON Feat. Charitini (Tripes Tribute). HD.
Κυρ 6 Νοε - 20:08 από manolissp
» Grrek Filiko Forum
Κυρ 30 Οκτ - 19:31 από akritas
» Moby - Porcelain (Official Video)
Κυρ 23 Οκτ - 21:04 από manolissp
» Moby 'Why Does My Heart Feel So Bad?' - Official video
Κυρ 23 Οκτ - 21:01 από manolissp
» ♛♛♛ Imany – Don't be so shy (Filatov & Karas Remix) ♛♛♛
Κυρ 23 Οκτ - 20:57 από manolissp
» ~Αχ βρε ζωή~ Νίκος Οικονομίδης ♬♪
Παρ 21 Οκτ - 20:01 από manolissp
» The Olympians - Istoria (Ιστορία)
Παρ 21 Οκτ - 17:26 από manolissp
» olympians --o tropos
Παρ 21 Οκτ - 17:20 από manolissp
» Ελένη Δήμου ~ Δεν με νοιάζει
Παρ 21 Οκτ - 17:17 από manolissp
» Μια γυναίκα μόνο ξέρει - Καίτη Γκρέυ
Παρ 21 Οκτ - 17:10 από manolissp
» ΟΤΙ ΑΓΑΠΩ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΓΛΥΚΕΡΙΑ-HD
Παρ 21 Οκτ - 17:06 από manolissp
» ΓΙΑ ΠΟΥ ΤΟ'ΒΑΛΕΣ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ- ΟΡΦΕΑΣ ΠΕΡΙΔΗΣ
Παρ 21 Οκτ - 16:58 από manolissp
» Ζαφείρης Μελάς - Γαμώ την Καλοσύνη μου (Νew 2011)
Παρ 21 Οκτ - 16:54 από manolissp