Πονοκέφαλοι και ημικρανίες, λόγω καιρού !!

Πονοκέφαλοι και ημικρανίες, λόγω καιρού !!

Λίγες ημέρες μας χωρίζουν από το καλοκαίρι, και ο καιρός μας πηγαίνει μια ζέστη, μια βροχή, μια ψύχρα, μια υγρασία.
Το βιολογικό μας ρολόι κοντεύει να τρελαθεί και η πλειοψηφία του κόσμου συχνά ταλαιπωρείται από μικρής, ή και μεγαλύτερης έντασης πονοκεφάλους.
Πολλά είναι τα αίτια των πονοκεφάλων που καταγράφουν οι επιστήμονες. Μεταξύ αυτών μπορεί να είναι οι απότομες μεταβολές του καιρού όπως αυτές που γίνονται το τελευταίο διάστημα στη χώρα μας αλλά και το στρες ή η κακή διατροφή.
Ειδικότερα, οι κυριότεροι παράγοντες είναι:
Το άγχος και το στρες στο οποίο αποδίδεται από Αμερικανούς ερευνητές το 80% των περιπτώσεων ημικρανίας σε ενήλικες. Οι καιρικές μεταβολές που είναι ιδιαίτερα εμφανείς στην Ελλάδα. Την περίοδο που αλλάζει ο καιρός είναι πιο συχνές οι ημικρανίες εξαιτίας της αλλαγής στις βαρομετρικές πιέσεις σύμφωνα με μελέτη του επιστημονικού περιοδικού Neurology.
Όμως σημαντικό ρόλο στον πονοκέφαλο φαίνεται ότι παίζει και η έλλειψη ύπνου καθώς μένει σε χαμηλά επίπεδα η σεροτονίνη που είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου. Χαμηλά επίπεδα της σεροτονίνης εμπλέκονται στην εμφάνιση κατάθλιψης.

iatropedia.gr