Πονοκέφαλοι τάσης: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση
TrelosTwnFm-News :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 1 από 1
Πονοκέφαλοι τάσης: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Πονοκέφαλοι τάσης: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι η πιο συχνή μορφή πονοκεφάλων. Αποτελούν περίπου το 75% του συνόλου των κεφαλόπονων.
Η κατάσταση που χαρακτηρίζει τον κεφαλόπονο τάσης είναι ένα οδυνηρό αίσθημα με συσφικτικό ή πιεστικό χαρακτήρα που περιλαμβάνει τους δύο κροτάφους, το μέτωπο ή το πίσω μέρος της κεφαλής και του αυχένα.
Η ένταση του πόνου είναι συνήθως ήπια μέχρι μέτρια και δεν αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα. Σε ορισμένους ασθενείς οι πονοκέφαλοι τάσης παίρνουν μια χρόνια μορφή όταν επαναλαμβάνονται συχνά για τουλάχιστο 6 μήνες.
Στις χρόνιες περιπτώσεις, ο πόνος και οι ενοχλήσεις μπορούν να οδηγήσουν στη μείωση των δυνατοτήτων που έχει ένα άτομο προκαλώντας έτσι μια μορφή αναπηρίας.
Ποιες είναι οι αιτίες;
Οι αιτίες που προκαλούν τους πονοκέφαλους τάσης δεν είναι γνωστές. Θεωρείται ότι παράγοντες που προκαλούν αυξημένη τάση στους μυς των μυών του λαιμού, του προσώπου, του αυχένα και στο δέρμα της κεφαλής μπορούν να οδηγήσουν στην εκδήλωση κεφαλαλγιών.
Οι παράγοντες αυτοί που συσχετίζονται με την πρόκληση των κεφαλόπονων τάσης είναι το στρες, το άγχος, η κατάθλιψη. Επίσης η θέση που παίρνει η κεφαλή και το σώμα, μπορεί να προκαλούν κούραση και ένταση σε ορισμένους μυς με αποτέλεσμα να εκδηλώνονται πόνοι στο κεφάλι.
Το ημερολόγιο του ασθενούς
Για να μπορέσει ο ασθενής και ο γιατρός του να κατανοήσουν καλύτερα το είδος του πονοκεφάλου που υπάρχει, είναι σημαντικό ο ασθενής να είναι σε θέση να δώσει ορισμένα χαρακτηριστικά του και να μπορεί να αναγνωρίσει εάν είναι δυνατόν ποιοι παράγοντες ευνοούν την εκδήλωσή του.
Είναι χρήσιμο ο ασθενής να κρατεί ένα ημερολόγιο σημειώνοντας σημαντικά στοιχεία που συσχετίζονται με τον πονοκέφαλο, όπως τα ακόλουθα:
-Τι έκανε ο ασθενής πριν από την εκδήλωση του πονοκέφαλου;
-Μήπως προηγήθηκε κάποια έντονη και δύσκολη σωματική δραστηριότητα;
-Μήπως εργαζόταν για πολλές ώρες μπροστά από τον ηλεκτρονικό υπολογιστή;
-Πού βρισκόταν ο ασθενής όταν άρχισε ο πονοκέφαλος; Μέσα ή έξω; Μήπως βρισκόταν κοντά σε κάτι που του προκάλεσε αλλεργία, κοντά σε καπνό, ζώα, σκόνες ή άλλες τοξικές χημικές ουσίες;
-Μήπως ο πονοκέφαλος προκλήθηκε τρώγοντας ή πίνοντας κάτι; Μήπως ο ασθενής παίρνει κάποια φάρμακα ή διατροφικά σκευάσματα τα οποία να του προκαλούν τους πονοκεφάλους;
Επίσης είναι σημαντικό να διευκρινιστεί εάν ο ασθενής είχε πριν από τον πονοκέφαλο μια έντονη φορτισμένη συναισθηματική κατάσταση, εάν ταράχθηκε από κάτι ή ακόμη εάν δεν ένιωθε καλά και ήταν σε άσχημη ψυχική διάθεση
Ακόμη ένα σημαντικό στοιχείο που μπορεί να βοηθήσει στην διευκρίνιση του είδους του πονοκεφάλου, είναι σε ποια ώρα της ημέρα αρχίζει ο πονοκέφαλος.
Η θεραπεία
Η αντιμετώπιση των πονοκεφάλων τάσης περιλαμβάνει την αποφυγή των παραγόντων που πιθανόν να είναι οι αιτίες πρόκλησής τους και η ανακούφιση από τα οδυνηρά συμπτώματα.
Τα αναλγητικά φάρμακα ανακουφίζουν τον ασθενή και περιλαμβάνουν την παρακεταμόλη, την ασπιρίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (diclofenac, ipubrofen, κ.ά.).
Τελειώνοντας θα θέλαμε να τονίσουμε ότι γενικά οι πονοκέφαλοι χρειάζονται προσοχή. Το μεγαλύτερο ποσοστό τους οφείλεται σε πρωτογενείς ή ιδιοπαθείς κεφαλαλγίες δηλαδή πονοκέφαλο τάσης, ημικρανίες και αθροιστικές κεφαλαλγίες.
Υπάρχουν όμως και οι δευτεροπαθείς κεφαλαλγίες που οφείλονται σε μια άλλη ασθένεια. Η ασθένεια αυτή μπορεί να είναι ένα πρόβλημα στα δόντια, ένα κρυολόγημα, μια ιγμορίτιδα ή ρινίτιδα, μια ωτίτιδα.
Χρειάζεται όμως εγρήγορση, διότι σπανιότερα είναι δυνατόν, ο κεφαλόπονος να οφείλεται σε όγκο του εγκεφάλου, σε μηνιγγίτιδα (συνοδεύεται από πυρετό, δυσκαμψία του αυχένα και φωτοφοβία) ή ακόμη σε μια εγκεφαλική αιμορραγία.
Θα πρέπει άμεσα να ζητείται η βοήθεια του γιατρού στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Όταν υπάρχουν δυσκαμψία του αυχένα, πυρετός ή σπασμοί
- Όταν ο ασθενής νιώθει αδυναμία, σύγχυση, μουδιάσματα ή κάποια παραλυσία
- Όταν υπάρχει απώλεια συνείδησης
- Ύπαρξη πόνου στα μάτια ή στα αυτιά
- Επίσης, εάν οι πονοκέφαλοι είναι επαναλαμβανόμενοι, εάν ο χαρακτήρας τους αλλάζει σε σχέση με το τι ήταν προηγουμένως ή εάν γίνονται εντονότεροι απ' ότι συνήθως.
Πηγή: medlook.gr
Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι η πιο συχνή μορφή πονοκεφάλων. Αποτελούν περίπου το 75% του συνόλου των κεφαλόπονων.
Η κατάσταση που χαρακτηρίζει τον κεφαλόπονο τάσης είναι ένα οδυνηρό αίσθημα με συσφικτικό ή πιεστικό χαρακτήρα που περιλαμβάνει τους δύο κροτάφους, το μέτωπο ή το πίσω μέρος της κεφαλής και του αυχένα.
Η ένταση του πόνου είναι συνήθως ήπια μέχρι μέτρια και δεν αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα. Σε ορισμένους ασθενείς οι πονοκέφαλοι τάσης παίρνουν μια χρόνια μορφή όταν επαναλαμβάνονται συχνά για τουλάχιστο 6 μήνες.
Στις χρόνιες περιπτώσεις, ο πόνος και οι ενοχλήσεις μπορούν να οδηγήσουν στη μείωση των δυνατοτήτων που έχει ένα άτομο προκαλώντας έτσι μια μορφή αναπηρίας.
Ποιες είναι οι αιτίες;
Οι αιτίες που προκαλούν τους πονοκέφαλους τάσης δεν είναι γνωστές. Θεωρείται ότι παράγοντες που προκαλούν αυξημένη τάση στους μυς των μυών του λαιμού, του προσώπου, του αυχένα και στο δέρμα της κεφαλής μπορούν να οδηγήσουν στην εκδήλωση κεφαλαλγιών.
Οι παράγοντες αυτοί που συσχετίζονται με την πρόκληση των κεφαλόπονων τάσης είναι το στρες, το άγχος, η κατάθλιψη. Επίσης η θέση που παίρνει η κεφαλή και το σώμα, μπορεί να προκαλούν κούραση και ένταση σε ορισμένους μυς με αποτέλεσμα να εκδηλώνονται πόνοι στο κεφάλι.
Το ημερολόγιο του ασθενούς
Για να μπορέσει ο ασθενής και ο γιατρός του να κατανοήσουν καλύτερα το είδος του πονοκεφάλου που υπάρχει, είναι σημαντικό ο ασθενής να είναι σε θέση να δώσει ορισμένα χαρακτηριστικά του και να μπορεί να αναγνωρίσει εάν είναι δυνατόν ποιοι παράγοντες ευνοούν την εκδήλωσή του.
Είναι χρήσιμο ο ασθενής να κρατεί ένα ημερολόγιο σημειώνοντας σημαντικά στοιχεία που συσχετίζονται με τον πονοκέφαλο, όπως τα ακόλουθα:
-Τι έκανε ο ασθενής πριν από την εκδήλωση του πονοκέφαλου;
-Μήπως προηγήθηκε κάποια έντονη και δύσκολη σωματική δραστηριότητα;
-Μήπως εργαζόταν για πολλές ώρες μπροστά από τον ηλεκτρονικό υπολογιστή;
-Πού βρισκόταν ο ασθενής όταν άρχισε ο πονοκέφαλος; Μέσα ή έξω; Μήπως βρισκόταν κοντά σε κάτι που του προκάλεσε αλλεργία, κοντά σε καπνό, ζώα, σκόνες ή άλλες τοξικές χημικές ουσίες;
-Μήπως ο πονοκέφαλος προκλήθηκε τρώγοντας ή πίνοντας κάτι; Μήπως ο ασθενής παίρνει κάποια φάρμακα ή διατροφικά σκευάσματα τα οποία να του προκαλούν τους πονοκεφάλους;
Επίσης είναι σημαντικό να διευκρινιστεί εάν ο ασθενής είχε πριν από τον πονοκέφαλο μια έντονη φορτισμένη συναισθηματική κατάσταση, εάν ταράχθηκε από κάτι ή ακόμη εάν δεν ένιωθε καλά και ήταν σε άσχημη ψυχική διάθεση
Ακόμη ένα σημαντικό στοιχείο που μπορεί να βοηθήσει στην διευκρίνιση του είδους του πονοκεφάλου, είναι σε ποια ώρα της ημέρα αρχίζει ο πονοκέφαλος.
Η θεραπεία
Η αντιμετώπιση των πονοκεφάλων τάσης περιλαμβάνει την αποφυγή των παραγόντων που πιθανόν να είναι οι αιτίες πρόκλησής τους και η ανακούφιση από τα οδυνηρά συμπτώματα.
Τα αναλγητικά φάρμακα ανακουφίζουν τον ασθενή και περιλαμβάνουν την παρακεταμόλη, την ασπιρίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (diclofenac, ipubrofen, κ.ά.).
Τελειώνοντας θα θέλαμε να τονίσουμε ότι γενικά οι πονοκέφαλοι χρειάζονται προσοχή. Το μεγαλύτερο ποσοστό τους οφείλεται σε πρωτογενείς ή ιδιοπαθείς κεφαλαλγίες δηλαδή πονοκέφαλο τάσης, ημικρανίες και αθροιστικές κεφαλαλγίες.
Υπάρχουν όμως και οι δευτεροπαθείς κεφαλαλγίες που οφείλονται σε μια άλλη ασθένεια. Η ασθένεια αυτή μπορεί να είναι ένα πρόβλημα στα δόντια, ένα κρυολόγημα, μια ιγμορίτιδα ή ρινίτιδα, μια ωτίτιδα.
Χρειάζεται όμως εγρήγορση, διότι σπανιότερα είναι δυνατόν, ο κεφαλόπονος να οφείλεται σε όγκο του εγκεφάλου, σε μηνιγγίτιδα (συνοδεύεται από πυρετό, δυσκαμψία του αυχένα και φωτοφοβία) ή ακόμη σε μια εγκεφαλική αιμορραγία.
Θα πρέπει άμεσα να ζητείται η βοήθεια του γιατρού στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Όταν υπάρχουν δυσκαμψία του αυχένα, πυρετός ή σπασμοί
- Όταν ο ασθενής νιώθει αδυναμία, σύγχυση, μουδιάσματα ή κάποια παραλυσία
- Όταν υπάρχει απώλεια συνείδησης
- Ύπαρξη πόνου στα μάτια ή στα αυτιά
- Επίσης, εάν οι πονοκέφαλοι είναι επαναλαμβανόμενοι, εάν ο χαρακτήρας τους αλλάζει σε σχέση με το τι ήταν προηγουμένως ή εάν γίνονται εντονότεροι απ' ότι συνήθως.
Πηγή: medlook.gr
TrelosTwnFm-News :: ΕΙΔΗΣΕΙΣ :: ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 1 από 1
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
Τετ 2 Αυγ - 11:19 από briskyten
» Ο ΤΡΕΛΛΟΣ ΤΩΝ FM παντρεύεται !
Τετ 3 Μάης - 9:11 από vidhayakji79
» Το FIFA World έρχεται στο PC
Πεμ 27 Απρ - 12:42 από sneakyforetell
» Τα UK charts της εβδομάδας
Τετ 26 Απρ - 5:33 από sneakyforetell
» Trailer για το νέο Need for Speed
Τετ 26 Απρ - 5:31 από sneakyforetell
» Εκλογές 2023 : Πόσες ημέρες άδειας δικαιούνται οι εργαζόμενοι
Δευ 24 Απρ - 17:20 από georgeharrison
» Συνελήφθη γυναίκα σε χωριό του Αγρινίου – Φέρεται να απείλησε νεαρό με κυνηγετικό όπλο
Δευ 24 Απρ - 15:44 από georgeharrison
» J2US: Ο Πασχάλης Τερζής έκανε την μεγάλη έκπληξη – «Έσπασαν» Εύη Δρούτσα και Δέσποινα Βανδή
Δευ 24 Απρ - 15:42 από georgeharrison
» Λευκές ελιές: Μια σπάνια ποικιλία ελιάς με καταγωγή από τα αρχαία χρόνια
Δευ 24 Απρ - 15:41 από georgeharrison
» Ο άγνωστος ιαματικός πλούτος της Ελλάδας.Οι 90 Ιαματικές Πηγές,9 στην Αιτωλοακαρνανία
Δευ 24 Απρ - 15:33 από georgeharrison
» Λαμία: Έκκληση για αίμα 0 ρέζους αρνητικό
Τετ 22 Φεβ - 10:47 από chotabhai807
» Βραβεύθηκαν Λουξ και Καλλιμάνης από την Ελληνική Ακαδημία Μάρκετινγκ
Παρ 16 Δεκ - 15:00 από faxedasto
» Συλλέγουν πλαστικά καπάκια για παιδιά με αναπηρία
Δευ 13 Ιουν - 14:33 από langasur
» Μπήκε σε κομμωτήριο και προσπάθησε να δολοφονήσει τον ιδιοκτήτη
Τετ 23 Μαρ - 13:26 από stuffkharb
» Άρτα: Έκκληση για να ξανασταθεί 21χρονος στα πόδια του
Δευ 11 Οκτ - 16:04 από manikkmanikk62
» ooVoo - chat and voip
Παρ 9 Οκτ - 22:37 από roundcubethirteen
» Για σένα τραγουδώ --- Γιάννης Πουλόπουλος. HD.
Κυρ 4 Δεκ - 15:54 από manolissp
» Eνα ταξίδι --- RONI IRON Feat. Charitini (Tripes Tribute). HD.
Κυρ 6 Νοε - 20:08 από manolissp
» Grrek Filiko Forum
Κυρ 30 Οκτ - 19:31 από akritas
» Moby - Porcelain (Official Video)
Κυρ 23 Οκτ - 21:04 από manolissp
» Moby 'Why Does My Heart Feel So Bad?' - Official video
Κυρ 23 Οκτ - 21:01 από manolissp
» ♛♛♛ Imany – Don't be so shy (Filatov & Karas Remix) ♛♛♛
Κυρ 23 Οκτ - 20:57 από manolissp
» ~Αχ βρε ζωή~ Νίκος Οικονομίδης ♬♪
Παρ 21 Οκτ - 20:01 από manolissp
» The Olympians - Istoria (Ιστορία)
Παρ 21 Οκτ - 17:26 από manolissp
» olympians --o tropos
Παρ 21 Οκτ - 17:20 από manolissp
» Ελένη Δήμου ~ Δεν με νοιάζει
Παρ 21 Οκτ - 17:17 από manolissp
» Μια γυναίκα μόνο ξέρει - Καίτη Γκρέυ
Παρ 21 Οκτ - 17:10 από manolissp
» ΟΤΙ ΑΓΑΠΩ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΓΛΥΚΕΡΙΑ-HD
Παρ 21 Οκτ - 17:06 από manolissp
» ΓΙΑ ΠΟΥ ΤΟ'ΒΑΛΕΣ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ- ΟΡΦΕΑΣ ΠΕΡΙΔΗΣ
Παρ 21 Οκτ - 16:58 από manolissp
» Ζαφείρης Μελάς - Γαμώ την Καλοσύνη μου (Νew 2011)
Παρ 21 Οκτ - 16:54 από manolissp